全彩列车,一去不复返?

我们生活在一个信息爆炸的时代,各种各样的内容充斥着我们的生活,从新闻到娱乐,从知识到八卦,应有尽有。而随着互联网技术的不断发展,我们获取信息的门槛也越来越低,只需要轻轻一点,就能打开一个全新的世界。但同时也带来了一个问题:我们越来越难控制自己,越来越容易被各种信息所吸引,甚至沉迷其中,难以自拔。
想象一下,你打开手机,准备浏览一下新闻,结果刷到了一个有趣的视频,于是你点进去观看。视频结束后,系统自动播放了下一个视频,你又忍不住点开观看。就这样,你从一个视频跳到另一个视频,从一个网站跳到另一个网站,不知不觉就过了几个小时。
这种体验就像坐上了一趟失控的列车,你明明知道应该停下来,却总是忍不住继续前进。最终,你不仅没有完成你最初的目的,反而浪费了大量的时间和精力,甚至还可能因此影响到你的生活和工作。
这其实和我们的大脑机制有关。当我们接触到新鲜的事物时,大脑会分泌多巴胺,这是一种让我们感到愉悦的激素。而当我们不断地接触新鲜事物时,大脑就会习惯这种刺激,从而需要更强烈的刺激才能获得相同的愉悦感。
这就像我们吃甜食一样,一开始吃一块糖就很满足,但后来可能需要吃两块甚至三块才能达到同样的满足感。而互联网上的信息就像各种各样的甜食,它们不断地刺激着我们的神经,让我们欲罢不能。
那么,如何才能摆脱“全彩列车”的控制,重新掌握自己的节奏呢?
首先,要学会自律,设定明确的目标和计划,并严格执行。比如,每天只允许自己浏览网页一个小时,或者每次浏览网页前都要先思考一下自己的目的。
其次,要提高自己的信息筛选能力,学会识别那些对自己真正有价值的信息。不要被那些无关紧要的信息所吸引,更不要被那些虚假的信息所欺骗。
最后,也要学会放下手机,走出网络世界,去享受现实生活。多参加一些户外活动,多与朋友家人交流,多关注自己的内心世界,才能真正摆脱“全彩列车”的控制,过上充实而有意义的生活。
兴趣推荐
-
电视剧《纸婚》折射现实婚姻
2年前: 电视剧《纸婚》是一部聚焦婚姻问题的作品,它以写实的手法讲述了一对年轻夫妇从结婚到离婚的过程,引发了很多人的共鸣。
-
耐火极限,心中的防火墙
2年前: 耐火极限,这是建筑学中的一个术语,是指建筑材料或构件在火灾中能够承受火的作用而不发生危险的破坏时间。耐火极限就好比我们心中的防火墙,能够帮助我们抵御外界的各种干扰和灾难,保护我们的内心不受伤害。
-
刀塔传奇战争学院:从虚拟世界到现实人生的成长洗礼
2年前: 在刀塔传奇战争学院,一群怀揣梦想的年轻人,在虚拟世界的战场上磨砺意志,体验团队协作的真谛。然而,当他们走出游戏,进入现实世界,他们发现,刀塔传奇战争学院教给他们的,远远不仅仅是游戏技巧,而是面对人生挑战的勇气和智慧。
-
乱花渐欲迷人眼 浅草才能没马蹄
2年前: “乱花渐欲迷人眼 浅草才能没马蹄”,出自唐代诗人杜牧著名的诗作《江南春》,意为百花争妍斗艳,使人眼花缭乱,只有浅浅的青草才能没住马蹄。这句话表面上描写了春日江南的美丽景色,实际上也蕴含着深刻的人生哲理。
-
恶魔男爵瑞兹:黑暗力量的化身
2年前: 欢迎来到恶魔男爵瑞兹的世界,一个充满黑暗魔法、诡计和野心的世界。在这个迷人的故事中,你将跟随瑞兹的脚步,见证他从一个普通的法师,一步步沉沦至黑暗,堕落成令人畏惧的恶魔男爵。准备好踏上一段惊心动魄的旅程,探索瑞兹的内心挣扎和对权力的无尽渴望。
-
亚当夏娃:反叛与为爱牺牲
2年前: 亚当和夏娃是圣经故事中第一对男女,他们的故事充满了浪漫、诱惑、叛逆和牺牲。这个故事揭示了人类很多原罪,也是人类历史的重要起点。且不论这是否具有宗教意义,从中我们仍可以汲取许多启发。
-
创作背景的幕后故事
2年前: 我们经常在影视作品中,看到创作者对创作背景的阐述,那么,创作背景到底是如何产生的呢?
-
altf4:虚拟世界里的“一键退出”
2年前: altf4,一个键盘组合,却有着绝非寻常的威力——它能让玩家在游戏中“功亏一篑”,也能让人们在现实中“急流勇退”。这简单的四个按键,蕴藏着虚拟世界与现实生活,真实与虚拟之间不可言说的秘密。
-
原神的“清心”比仙草更神奇:这个无名野草,蕴藏神妙力量
2年前: 在风靡全球的开放世界冒险游戏《原神》中,有一种神奇的植物叫做“清心”。它虽然只是提瓦特大陆上随处可见的野草,甚至经常被玩家们当做杂草清理掉,但它的作用却十分强大,甚至被誉为“仙草”。今天我们就来聊聊这种神奇的植物,看看它到底蕴藏着怎样的神妙力量。
-
你却说花花世界不必当真
2年前: 在灯红酒绿的大都市里,有多少人被花花世界迷失了双眼,又有多少人能保持初心,不为物欲所动?
-
yy白金主播的五彩生活
2年前: yy白金主播,是指在yy直播平台上拥有百万级粉丝的知名主播。他们以其独特的直播风格、出色的才艺和强大的粉丝号召力,在网络上享有极高的知名度和影响力。今天,就让我们走进yy白金主播的五彩生活,一探究竟。
-
如何成为拒绝QQ诱惑的高手
2年前: QQ,曾经风靡一时的社交软件,如今却成为许多人难以抗拒的诱惑。有人沉迷于QQ聊天,无法自拔;有人则深陷于QQ游戏,难以抽身。如果你想成为拒绝QQ诱惑的高手,就必须掌握以下技巧。
-
惑龙(Dragons in the Wilderness)
2年前: 如果你走进森林深处,可能会遇到一种神秘的生物——惑龙。它有着巨大的身躯和可怕的双翼,但是传说它却不敢面对太阳。
-
转身之间,世界变幻
2年前: 转身之间,世界变幻莫测。社交媒体的兴起,已经彻底改变了人们的生活方式和交流方式。我们从面对面的交流,变成了隔着屏幕的对话。这种变化,也许是好事,也许是坏事。
-
校服门:校园风云与制服诱惑的碰撞
2年前: 校服,作为校园中一道独特的风景线,不仅承载着学生们的青春记忆,也成为影视剧中展现青春元素的重要道具。近年来,随着影视剧中“校服门”事件的频发,校服这一原本严肃的制服,似乎也披上了一层神秘的面纱,激起了人们的无限遐想。
-
破禁果的诱惑与醒悟
2年前: 禁果,总是令人好奇和向往。而当我们终于鼓起勇气去摘下它时,却发现它也许并不如想象中那么美好。
-
传奇魔王:从虚拟世界的霸主到现实生活的启迪
2年前: 在数字世界中,有一个传说中的魔王,他凭借着强大的实力和独特的魅力,成为无数玩家敬仰和畏惧的对象。接下来我将从他的故事中,分享一些宝贵的现实生活启示。
-
貌合神离:表面和谐,内心疏远
2年前: 在社交媒体发达的今天,人们往往通过网络展示自己美好的一面,但现实生活中却可能貌合神离,表面和谐,内心疏远。这种现象在年轻一代中尤为普遍,他们习惯于在网上分享自己的快乐,却很少向亲友倾诉自己的烦恼。久而久之,他们与亲友之间的关系变得疏远,甚至出现矛盾和冲突。
-
幸运7:从数字文化到现实生活
2年前: 7是一个神奇的数字,它隐藏在许多文化符号、宗教信仰和科学理论中。从数字文化到现实生活,7无处不在,它代表着吉祥、和谐和完整,成为了人们津津乐道的幸运数字。
-
网络时代中的“脱机状态”
2年前: 你有多久没用手机了?你有多久没坐下来,好好享受过安静的时光了?在纷繁复杂的网络世界中,我们逐渐离真正的现实生活远去,而“脱机状态”正是帮助我们找回生活本质的良药。