樊振东:回头想有些后怕

身为国乒一哥,樊振东从小就接受着高强度训练。但他表示,在2017年左右,他的训练量达到了一个前所未有的高度,每天练习近12个小时,强度非常大。
"那时候训练实在是太猛了,每天浑身酸痛,甚至一度出现了恶心、呕吐的反应。我当时心里很害怕,不知道自己的身体还能不能承受住。"樊振东回忆道。
他解释说,当时正是国家队备战东京奥运会的重要阶段,自己为了提升实力,拼命地练球。但是,过度训练带来的后果也让他感到担忧。
"我担心自己的身体会垮掉,也担心自己的技术水平停滞不前。我甚至开始怀疑,自己是否还能继续打乒乓球。"
好在,在教练和团队的帮助下,樊振东及时调整了训练计划,并加强了身体恢复。最终,他不仅成功备战了东京奥运会,还取得了优异的成绩。
"回头再看那段日子,我有些后怕。如果当时再继续那样拼命训练下去,后果不堪设想。"樊振东感慨道。
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