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杜仲:滋补强身,药食两用

杜仲,一种古老的药材,以其滋补强身的功效而闻名。它不仅入药,还能作为食材,可谓药食两用,备受养生人士的青睐。今天,就让我们一起揭开杜仲的神奇功效。
杜仲:滋补强身,药食两用

药用价值:

  • 强筋健骨:杜仲含有丰富的木质素,能促进骨骼生成,增强骨质密度,对骨质疏松、骨折等疾病有辅助治疗作用。
  • 补肝肾:杜仲入肝肾经,具有补肝肾、益精血的功效,可改善肝肾虚弱引起的腰膝酸软、失眠多梦等症状。
  • 降血压:杜仲中的黄酮类化合物具有扩张血管、降低血压的作用,对高血压患者有一定缓解作用。
  • 抗肿瘤:研究表明,杜仲中的一些成分具有抗肿瘤活性,能抑制癌细胞的生长和扩散。
  • 食用价值:

  • 补气血:杜仲叶富含蛋白质、铁质等营养物质,有补气血、调经止血的功效,适合气血虚弱、贫血的人群食用。
  • 降脂减肥:杜仲中含有的木质素能促进脂肪代谢,减少脂肪堆积,对减肥有一定的辅助作用。
  • 护肝:杜仲叶中的肝脏保护成分能增强肝脏的解毒能力,减轻肝脏负担,保护肝脏健康。
  • 使用方法:

  • 药用:取杜仲15-30克,煎水服,或入汤剂。
  • 食用:杜仲叶可炒食、煮粥、泡茶,或作为调料使用。
  • 标签:杜仲,滋补强身,强筋健骨,补肝肾,降血压,抗肿瘤,补气血,降脂减肥,护肝

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