感冒偏方大搜罗,不怕你生病,就怕你不笑!

1. 姜撞奶
材料:生姜1块,牛奶1碗
做法:生姜切片放入牛奶中加热,待牛奶沸腾后关火,趁热搅拌均匀,即可饮用。
功效:姜汁辛辣解表,牛奶滋养润肺,两者相结合,能有效驱寒暖身,缓解感冒症状。
2. 白萝卜蜂蜜汁
材料:白萝卜1根,蜂蜜1勺
做法:白萝卜切片放入榨汁机中榨汁,加入蜂蜜搅拌均匀,即可饮用。
功效:白萝卜清热化痰,蜂蜜润肺止咳,两者搭配,能有效止咳化痰,缓解感冒引起的不适。
3. 香蕉可可牛奶
材料:香蕉1根,可可粉1勺,牛奶1碗
做法:将香蕉切片放入牛奶中,加入可可粉搅拌均匀,微波加热或煮沸即可。
功效:香蕉富含维生素C,可增强免疫力;可可粉含有多酚,具有抗氧化作用;牛奶滋养润肺,三者结合,能有效缓解感冒症状,增强身体抵抗力。
4. 鸡蛋红糖姜茶
材料:鸡蛋1个,红糖1勺,生姜1块
做法:生姜切片放入水中煮沸,加入红糖搅拌融化,打入一个鸡蛋,煮熟后即可。
功效:鸡蛋补充蛋白质,增强免疫力;红糖温补暖身,生姜辛辣解表,三者结合,能有效驱寒止咳,缓解感冒不适。
5. 葱白煎鸡蛋
材料:葱白1根,鸡蛋1个
做法:葱白切丝放入热油中爆香,倒入鸡蛋煎熟即可。
功效:葱白辛辣解表,鸡蛋补充蛋白质,两者搭配,能有效发汗解毒,缓解感冒症状。
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