**随时备好足够物资:应急准备宝典**

做好应急准备 involves gathering essential supplies that will help you survive during and after an emergency. These provisions fall into several categories:
食物和水
确保有足够的非易腐烂食品,如罐头食品、能量棒和坚果。每人每天至少需要一加仑水。
药物和急救箱
备齐常用药,如止痛药、抗生素和抗组胺药。急救箱应包含绷带、纱布、消毒剂和急救说明书。
住所和保暖
搭建一个临时的庇护所,可以是帐篷或睡袋。准备保暖毯或睡垫,即使在恶劣天气下也能保持体温。
卫生和个人用品
包括肥皂、洗手液、卫生纸、牙膏和牙刷。保持个人卫生对于预防疾病至关重要。
照明和通讯
手电筒和电池是必不可少的。考虑携带便携式收音机或卫星电话,以获取最新信息。
工具和设备
多功能工具、刀具、绳索和胶带可以解决各种问题。另外,准备一个灭火器以应对火灾。
其他重要物品
其他物品包括哨子(求救)、地图和指南针(定位)、哨兵(个人防身)和现金(交易)。
计划和定期检查
制定应急计划,让家人知道集合地点和联系方式。定期检查物资清单并轮换物品,确保一切都在可用状态。
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