红蓝光:你不可不知的健康用眼小知识

什么是红蓝光?
红蓝光是可见光谱中能量较高的两端,蓝光波长在450-495纳米之间,红光波长在620-750纳米之间。电子产品屏幕、日光灯和LED灯都会发出大量的蓝光,而激光笔和霓虹灯则发出大量的红光。
红蓝光的危害
蓝光会对眼睛造成以下危害:
红光虽然能量较低,但长期照射也会对眼睛造成伤害,例如:
红蓝光的益处
适当使用红蓝光也可以对眼睛有益:
如何防范红蓝光的伤害?
为了防范红蓝光的伤害,我们可以采取以下措施:
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