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纳凉,避暑消遣大本领

夏天气温高,纳凉变成了一件大事。有人纳凉的方式是吃冰棍,有人则是躲在空调房里吹冷气,还有人喜欢跑到河边或公园里去乘凉。纳凉的方法有很多,今天就给大家介绍几种常见的纳凉方式。
纳凉,避暑消遣大本领

1. 吃冰棍

吃冰棍是消暑最直接有效的方法之一。冰棍冰凉爽口,含在嘴里凉气直达五脏六腑,瞬间让人暑气全消。现在市面上的冰棍种类繁多,有雪糕、冰淇淋、冰棒、刨冰等等,可以满足不同人的口味需求。

2. 吹空调

吹空调也是消暑的有效方法之一。空调可以将室内的温度降低,让人感觉凉爽舒适。不过,吹空调要注意适度,长时间吹空调容易着凉。

3. 乘凉

乘凉是指到阴凉的地方去避暑。比如到树荫下、河边、公园里等等。乘凉时要注意选择通风良好的地方,避免闷热。

4. 洗热水澡

洗热水澡也是一种纳凉的方法。热水澡可以促进身体血液循环,使人出汗,从而带走体内的热量。洗完热水澡后,会感觉神清气爽,暑气全消。

5. 喝绿豆汤

绿豆汤是一种清热解暑的饮品。绿豆性寒,有清热解毒的功效。喝绿豆汤可以补充水分,带走体内的热量,从而达到消暑的目的。

标签:纳凉,消暑,夏天,冰棍,空调,乘凉,洗热水澡,绿豆汤

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