庸人自扰之：无事生非的烦恼
俗话说，“庸人自扰之”，形容那些本来没有烦恼，却自己给自己找麻烦的人。这种现象在现实生活中并不少见，有些人总是喜欢为一些鸡毛蒜皮的小事烦恼，把自己弄得焦头烂额，最后却发现其实根本不必如此。
1.无事生非的烦恼
庸人自扰之，往往是因为无事生非。他们总是喜欢把小事放大，把简单的问题复杂化，然后把自己困在烦恼的漩涡中无法自拔。例如，有些人总是担心自己不够聪明，不够漂亮，不够受欢迎，不够有钱，不够成功……这些烦恼其实都是无中生有，没有任何根据。
2.杞人忧天
还有另一种庸人自扰之的情况，就是杞人忧天。杞人忧天，是指那些总是担心未来会发生不好的事情，然后把自己吓坏了。例如，有些人总是担心自己会得绝症，担心自己的孩子会出事，担心自己的房子会倒塌，担心自己的股票会跌……这些烦恼其实都是杞人忧天，根本就没有发生。
3.如何摆脱庸人自扰之
如果你发现自己经常庸人自扰之，那么你需要学习如何摆脱这种烦恼。以下是一些建议：
标签：庸人自扰之，无事生非，杞人忧天，摆脱烦恼
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