读书三余

晨读:清晨一小时,思想最清醒
晨读,顾名思义就是在清晨起床后,利用洗漱完毕到上班前的这段时间读书。这个时候,头脑经过一夜的休息,最为清醒。而且,清晨比较安静,没有其他事情打扰,可以专心致志地读书。
午读:午后半小时,缓解疲劳
中午吃完饭后,很多人的习惯是午休。但是,午休时间太长容易造成下午精神萎靡。不妨利用午休前半小时的时间读书,不仅可以缓解下午的疲劳,还可以提高下午的工作效率。
睡前一小时:潜移默化,效果惊人
睡前一小时也是读书的好时机。这个时候,人比较放松,一天的烦恼都抛去了,读书更容易进入状态。而且,睡前读书,知识很容易潜移默化地进入潜意识,第二天早上起来回味一下,效果惊人。
读书三余的好处
说到读书三余的好处,那可是数不胜数:
读书三余的建议
想要坚持读书三余,这里有一些建议:
俗话说,书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。古人读书尚且如此,我们现代人更应该重视读书。利用好晨读、午读、睡前一小时,让我们在知识的海洋里畅游,在读书三余中成就更优秀的自己。
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