天津多地调整为中风险地区:如何做好个人防护?

1. 佩戴口罩
在公共场所和人员密集的地方,务必佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩。口罩应紧贴面部,遮住口鼻,并及时更换。
2. 保持社交距离
与他人保持至少1米的社交距离,避免拥挤。在排队、乘坐电梯等场合,自觉与他人保持间隔。
3. 勤洗手和消毒
使用肥皂和流动水洗手至少20秒,或使用免冲洗手液。外出时,随身携带免冲洗手液,及时对双手进行消毒。
4. 避免聚集
尽量减少非必要的聚集性活动,如聚餐、会面等。若必须参加,应佩戴口罩并采取其他防护措施。
5. 咳嗽或打喷嚏
咳嗽或打喷嚏时,使用纸巾或手肘捂住口鼻,避免飞沫传播。使用过的纸巾及时丢弃。
6. 监测健康状况
密切关注自己的健康状况,如有发热、咳嗽、乏力等症状,及时就医。
7. 配合防疫工作
积极配合相关部门的防疫工作。主动接种疫苗,参加核酸检测,如有疫情风险,第一时间上报并配合隔离观察。
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