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小儿推拿退烧六步图:让宝宝远离高烧不适

高烧是宝宝常见的健康问题,当小家伙烧得滚烫时,家长们难免心焦。小儿推拿是一种安全有效的退烧方法,无需吃药打针,就能轻松降温。今天,我就为大家奉上一份实用的“小儿推拿退烧六步图”,帮助宝宝迅速退烧,远离不适!
小儿推拿退烧六步图:让宝宝远离高烧不适

第一步:清天河水

大拇指指腹按揉宝宝前额正中印堂穴,50次左右,可疏风清热、退烧止痛。

第二步:退六腑

拇指指腹按揉宝宝前臂外侧,从肘横纹直推至腕横纹,50次左右,可清热解表、退烧止咳。

第三步:清肺经

拇指指腹按揉宝宝大拇指内侧,从指尖推至虎口,50次左右,可清热泻火、退烧止咳。

第四步:泄心包

拇指指腹按揉宝宝手掌心,50次左右,可清热泻火、缓解烦躁。

第五步:泻大肠

拇指指腹按揉宝宝食指外侧,从指尖推至食指根部,50次左右,可清退实热、缓解发热。

第六步:揉合谷

拇指指腹按揉宝宝手背虎口处合谷穴,50次左右,可清热泻火、退烧止痛。

以上六步操作时间约5分钟,每天可重复做3-4次。需要注意的是,小儿推拿退烧虽方便有效,但也应注意以下几点:

  • 宝宝发烧超过38.5℃或伴有其他症状,应及时就医。
  • 推拿时手法要轻柔,避免用力过猛。
  • 推拿后多给宝宝喝温开水,促进排汗。
  • 标签:小儿推拿,退烧,六步图,印堂穴,退六腑,清肺经,泻心包,泻大肠,揉合谷

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