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酱牛肉,肉香四溢,软糯却不失嚼劲,营养美味。自己在家就能做!

牛肉富含铁元素,多吃牛肉,可以补铁,改善贫血。中医认为,牛肉可以强健筋骨,补脾益气。酱牛肉是把鲜牛肉经过腌制和酱煮而成,有浓郁的酱香味,风味独特,老少皆宜。下面我就和大家分享一下酱牛肉的做法。
酱牛肉,肉香四溢,软糯却不失嚼劲,营养美味。自己在家就能做!

1.选材:

选择新鲜的牛腱子肉,腱子肉筋肉交织,肉质紧致,酱制后口感最佳。

2.腌制:

将牛腱子肉切成大块,用清水浸泡1-2小时,使牛腱子肉中的血水浸泡出来,这样酱出的牛肉才不腥。

将牛腱子肉捞出,沥干水分,放入容器中,加入酱油、料酒、白糖、葱段、姜片、花椒、八角、桂皮、香叶、盐等调味料,搅拌均匀。

盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏室腌制24小时。

3.酱制:

将腌制好的牛腱子肉放入砂锅中,加入适量清水,没过牛腱子肉即可。

大火煮开后,转小火慢炖3个小时左右,直至牛腱子肉软烂。

4.风干:

将酱好的牛肉取出,放入阴凉通风处风干1-2天。

5.切片:

将风干好的牛肉切成薄片,摆盘即可食用。

酱牛肉可以凉拌、热炒、做汤,还可以夹馒头,怎么吃都好吃。

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