指甲凹陷:让指尖说出的健康小秘密

指甲凹陷,又称“匙状甲”,指指甲中间凹陷,边缘翘起,酷似小勺子。它不仅影响美观,更可能揭示出隐藏的健康问题。
健康信号灯1:缺铁
如果你发现指甲凹陷,且脸色苍白、疲惫无力,那小心是缺铁啦!铁元素是红细胞生成必需的,缺铁会导致红细胞携氧能力下降,引发贫血症状。
健康信号灯2:甲状腺功能异常
甲状腺激素会影响指甲的生长,如果指甲凹陷伴随体重变化、心悸、怕热或怕冷等症状,可能是甲状腺功能出现了问题。
健康信号灯3:皮肤疾病
指甲凹陷也可能是某些皮肤疾病的征兆,如湿疹、银屑病等。这些疾病会引起指甲变薄、凹陷,甚至出现指甲变色、增厚等问题。
健康信号灯4:营养不良
指甲凹陷也可能是营养不良的表现,特别是蛋白质、维生素B和锌的缺乏。均衡饮食,补充营养,指甲凹陷也能得到改善。
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