小学生卫生健康小常识大百科

1. 勤洗手,病菌远离我
吃饭前、上厕所后、打喷嚏咳嗽后,都要勤洗手。用肥皂或者洗手液搓洗20秒以上,才能有效去除病菌。
2. 勤换衣服,保持清清爽爽
每天上学都要换干净的衣服,出汗后也要及时更换。衣服上会沾染汗液、灰尘和细菌,如果不及时更换,会对我们的皮肤造成伤害。
3. 早睡早起,身体倍棒
小学生每天要保证8-10小时的睡眠。充足的睡眠可以帮助我们恢复体力,提高免疫力,让我们的身体更健康。
4. 多喝水,身体棒棒
每天要喝足够的水,才能保证身体正常运转。喝水可以帮助我们排出毒素,保持身体的水分平衡。
5. 爱护眼睛,视力杠杠
看电视、玩手机的时候,要保持一定的距离,不要长时间盯着屏幕。每隔一段时间就眨眨眼,看看远处,让眼睛休息。
6. 补充营养,健康成长
多吃蔬菜、水果和肉类,补充身体所需的营养。营养均衡,才能让我们健康成长。
7. 保持环境卫生,远离疾病
我们的教室、家里的卫生都要做好,不乱扔垃圾,经常打扫。干净的环境可以减少病菌滋生,保护我们的健康。
兴趣推荐
-
小学生小制作小发明,激发创新思维和动手能力
2年前: 在小学生的学习生活中,小制作小发明是一个非常重要的内容,它不仅可以激发他们的创新思维和动手能力,还可以培养他们的科学素养和艺术修养。在这个信息爆炸的时代,让我们一起探索小学生小制作小发明的神奇世界吧!
-
小学生法律小知识
2年前: 作为一名小学生,你应该了解一些基本的法律知识,这样才能在生活中避免违法行为,保护自己的合法权益。接下来,我就和你分享一些小学生法律小知识,希望对你有所帮助。
-
安全伴我成长,快乐每一天
2年前: 作为一名小学生,安全教育是必不可少的。它不仅可以帮助你避免危险,还能让你在遇到危险时懂得如何应对。下面这首儿歌,可以帮助你记住一些重要的安全知识,快来跟我一起唱吧!
-
小学生上网利大于弊
2年前: 随着互联网的普及,小学生上网已经成为一种普遍现象。有人认为小学生上网利大于弊,也有人认为弊大于利。那么,小学生上网究竟是利大于弊,还是弊大于利呢?
-
趣味歇后语,小学生轻松学
2年前: 歇后语作为一种特殊的语言形式,凭借其简洁、生动,通俗易懂,寓意深刻的特点,深受人们的喜爱,尤其是小学生。一年级下册的课本中收录了大量的歇后语,这些歇后语不仅有助于小学生积累语言知识,提高语言表达能力,还可以帮助他们了解中华传统文化。
-
雾霾中毒怎么办?别慌!教你几招轻松应对
2年前: 雾霾天气已经成为我们生活中不可忽视的问题,它对我们的健康也造成了很大的影响。雾霾中毒怎么办?别慌!教你几招轻松应对。
-
打完新冠疫苗后吃辣的后果:如何避免不良反应
2年前: 接种新冠疫苗是预防新冠肺炎的重要手段,但有些人担心接种疫苗后吃辣会产生不良反应。其实,只要注意以下几点,就可以避免不良反应的发生。
-
顽童离家出走30公里,只为一睹广州塔真容
2年前: 4个小学生离家出走30公里,只为一睹广州塔真容,他们的梦想最终又能否实现?
-
披露肝胆
2年前: 大家好,今天我们要聊的话题是“披露肝胆”。肝胆是人体重要的器官,它们的功能至关重要。我们来看看如何披露肝胆、保持肝脏和胆囊健康。
-
杭州通报10名小学生阳性:警惕儿童首次感染新冠风险
2年前: 杭州日前通报10名小学生阳性,均为首次感染。这对家长和学校来说都是一个警示,新冠病毒对儿童的健康威胁不容小觑。
-
小学生初高中学习笔记本选什么种类好?
2年前: 当前很多小学生、中学生们正有些迷茫,他们对于要不要选择购买笔记本很纠结,特别是初高中学生,他们需要选择哪些种类好的笔记本,了解这些款式,学生们才能更高效的学习。
-
心向阳光、童心无忧——小学心理健康手抄报
2年前: 心理健康是小学生健康成长的基石,心理健康教育是小学教育的重要组成部分。一份精心制作的心理健康手抄报,不仅可以帮助小学生了解心理健康知识,还可以陶冶他们的情操,启迪他们的智慧,让他们在快乐的童年生活中茁壮成长。
-
谁说小孩没有是非观?——《陪审团》带你看看小学生们的审判
2年前: 《陪审团》是一部以陪审团为主题的电影,讲述了12名陪审员如何对一名黑人少年是否谋杀其父亲一案进行评议的故事。影片通过陪审员之间的争论,探讨了种族歧视、社会偏见等问题。然而,你有想过,如果陪审团的成员都是小学生,结果将会如何呢?
-
头疼勿慌,药师支招巧用药
2年前: 头疼是种普遍而常见的不适症状,时不时就会跑到身边转悠,让人感到烦扰。那么,面对头疼,吃什么药效果最好呢?快来听听药师的建议吧!
-
尿道炎:你所不知道的尿道小秘密
2年前: 尿道炎,一种常见的泌尿系统疾病,男女老少皆可发病。它不仅让人尿尿痛,还可能导致更严重的健康问题。今天,我们就来聊聊尿道炎那些不为人知的小秘密。
-
身上皮肤粗糙怎么办?教你几招轻松解决肌肤问题
2年前: 身上皮肤粗糙是很常见的问题,不仅影响美观,还容易引发各种皮肤问题。如果你也有这样的困扰,不妨试试以下几个方法,帮你轻松解决肌肤问题,让皮肤变得光滑细腻。
-
眼球有血丝怎么办?别慌,我来支招!
2年前: 眼球有血丝是种很常见的现象,无论男女老少都可能遇到。通常情况下,眼球有血丝并不意味着严重的健康问题,然而它常常会给人带来不适感,让人看起来无精打采。那么,当眼球有血丝时,我们应该怎么办呢?今天,我就来给大家支几招。
-
小孩低烧怎么办?别慌,家长这样做就能轻松应对!
2年前: 小孩低烧是很常见的现象,很多家长一遇到孩子发烧就非常慌乱,其实,只要掌握了正确的方法,家长们就能轻松应对。
-
扁桃体发炎了怎么办?教你几招轻松消下去
2年前: 扁桃体发炎是一种常见的疾病,很多人都会在一生中经历这种痛苦。扁桃体发炎会导致喉咙痛、吞咽困难、发烧和疲劳。如果你正在经历扁桃体发炎,那么你可能会想知道如何才能快速消下去。下面我就来教你几招。
-
小孩发烧吃什么好:掌握正确方法,让孩子快速退烧
2年前: 当孩子发烧时,家长们总是非常担心。发烧是儿童常见的症状,它可能是由感染、炎症或其他疾病引起的。如果孩子发烧了,家长们应该怎么做呢?除了药物治疗外,饮食也是非常重要的。那么,小孩发烧吃什么好呢?