右旋肉碱:身体能量工厂里的“辛勤搬运工”

什么是右旋肉碱?
右旋肉碱是一种天然存在的氨基酸衍生物,主要存在于肉类、鱼类和乳制品中。它就像身体能量工厂里的“卡车司机”,负责把脂肪酸运输到线粒体(细胞的能量工厂)中,以便将其转化为能量。
右旋肉碱的作用
右旋肉碱在身体中发挥着至关重要的作用,包括:
右旋肉碱怎么摄取?
右旋肉碱可以通过以下方式摄取:
需要注意的是,并不是每个人都需要补充右旋肉碱:
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