长期倒班工作竟然会增加患痴呆症的风险?

倒班工作是指在正常的作息时间之外工作,通常是在晚上或周末。倒班工作者需要经常调整自己的睡眠时间,这可能会扰乱他们的生物钟,导致睡眠质量下降。睡眠质量下降是痴呆症的一个危险因素,因此,长期倒班工作可能会增加患痴呆症的风险。
此外,倒班工作者经常需要在嘈杂或光线较暗的环境中工作,这可能会对他们的认知功能产生负面影响。研究发现,长期暴露于噪音或光线较暗的环境中,会增加患痴呆症的风险。
倒班工作者还可能面临更多的压力,因为他们需要经常调整自己的作息时间,并且经常面临不规律的工作时间。压力也是痴呆症的一个危险因素,因此,长期倒班工作可能会增加患痴呆症的风险。
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