肚子胀还发烧？别急着退烧，教你三招辨别是不是积食发烧
在我们的日常生活中，尤其是家里有“小神兽”或者自己是个“干饭人”的时候，积食发烧简直就是那个让你措手不及的“隐形杀手”。这时候，搞清楚病因比乱吃药重要一百倍。
第一招：闻闻口气，看舌头
这是最简单也最直接的“验尸官”手段。如果你发现自己或者孩子嘴里有一股奇怪的酸腐味，就像是发酵了一半的烂菜叶子味，那八成是积食了。再伸出舌头看一看，正常的舌苔应该是淡淡的、薄薄的。但如果你发现舌苔又厚又白，或者黄腻，那说明你的脾胃负担太重，食物都堵在肚子里没消化，正在“发酵”生热呢。普通感冒发烧虽然也有舌苔变化，但通常伴随着流鼻涕、嗓子痛，味道没那么冲。
第二招：摸摸手心，看体温分布
中医常说“手心热，心腹热”。你可以试着摸摸孩子的手心，或者自己的手腕内侧。如果是积食发烧，手心、脚心通常是热的，甚至烫手；而身体别的地方，比如额头、后背可能还没那么热。这就好比你的身体里有一个正在烧火的锅炉，但是门缝没关好，火是从手心往外窜的。相反，普通感冒发烧通常是全身性的，额头烫得像火炉，手脚却是凉的。
第三招：按按肚子，察言观色
这是最直观的触觉检查。肚子是食物的“停机坪”，如果积食了，肚子摸起来是不是硬邦邦的？像鼓一样？而且孩子可能会喊肚子疼，或者总是在揉肚子。这时候你给他揉一揉，如果揉开了舒服点，或者揉完打了一个响亮的屁，那就更确定了！这种肚子胀痛，和感冒引起的腹痛（通常是隐隐作痛或游走痛）是不一样的。积食的孩子通常精神状态会比较烦躁，翻来覆去睡不好，因为身体里太热了，不舒服。
对症下药，别当“真凶”
一旦确认是积食发烧，你接下来的动作千万别是赶紧吃退烧药！因为这时候退烧只是暂时压住了症状，并没有解决“火源”。积食就是身体的“余粮”太多，消化系统过载了。你得先给身体“减负”。
试试“三板斧”：喝消食水（山楂水或麦芽水）、捏脊（非常有效的中医推拿手法）、饮食清淡（绝不能吃肉和甜食）。 很多时候，孩子拉了几次臭臭，肚子一松，烧自然就退了，这才是治本之策。当然，如果发烧超过38.5度或者精神萎靡不振，该去医院还得去医院，别耽误了。