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睡眠暂停综合症:当睡眠变成一场噩梦

你知道吗?有人睡着后会出现呼吸暂停,而且一晚能有上百次!这种可怕的睡眠障碍就是睡眠暂停综合症。它不仅会让人睡不安稳,还会带来各种健康问题。今天,就让我们一起深入了解睡眠暂停综合症,揭开它背后的秘密。
睡眠暂停综合症:当睡眠变成一场噩梦

什么是睡眠暂停综合症?

睡眠暂停综合症(SAS)是一种睡眠障碍,患者在睡眠过程中反复出现呼吸中断或减弱的现象。这些暂停事件通常持续10秒以上,一晚可能发生数百次。由于呼吸中断,患者会反复惊醒,导致睡眠片段化,严重影响睡眠质量。

症状表现

SAS 的典型症状包括:

  • 夜间频繁憋醒、喘气或打呼噜
  • 白天嗜睡、疲劳和难以集中注意力
  • 早上起床时头痛、口干舌燥
  • 夜尿增多
  • 情绪波动和记忆力减退
  • 健康影响

    SAS 不仅会影响睡眠质量,还会增加罹患其他健康问题的风险,包括:

  • 心血管疾病(例如心脏病和中风)
  • 高血压
  • 糖尿病
  • 肥胖
  • 抑郁症
  • 诊断

    SAS 的诊断需要进行睡眠研究。这项研究通常会在睡眠实验室进行,监测患者在整个睡眠过程中的呼吸、脑电波和心电图等指标。

    治疗

    SAS 的治疗方法包括:

  • 持续气道正压通气(CPAP):戴上呼吸机,通过鼻罩或口罩向患者持续提供正压气流,保持呼吸道通畅。
  • 口腔矫治器:佩戴专门设计的口腔矫治器,可以防止气道塌陷。
  • 减肥:对于超重或肥胖的患者,减肥可以减少气道内的脂肪沉积,改善呼吸。
  • 手术:在某些情况下,可能需要进行手术清除阻塞气道的组织,改善通气。
  • 标签:睡眠暂停综合症,呼吸暂停,睡眠障碍,打呼噜,健康问题,CPAP

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