夏天宝宝变“小火炉”？几招科学护理，让宝宝告别红疙瘩
这事儿吧，其实就是高温、高湿加上宝宝衣服穿多了，把毛孔闷住了，汗水排不出去，就在皮肤里安了家。要想让宝宝舒服，咱们得讲究策略，不能蛮干。
首先，给环境“降降温”是最关键的。千万别觉得开空调会把宝宝吹感冒，在夏天，空调和风扇才是我们的救命稻草。我通常会把室温控制在26度左右，保持空气流通。记得是通风，不是把窗户关死让冷气直吹宝宝哦！如果家里热得像个蒸笼，那一盆凉水就能派上用场，我常常在宝宝的床边放一盆凉水，再放个风扇对着盆吹，这叫“水冷空调”，效果杠杠的，既降温又不伤身。
其次，宝宝的“行头”得变。以前觉得给孩子多穿点是为了暖和，其实夏天穿太多就是在“作死”。我们要给宝宝换上宽松、透气、吸汗性好的纯棉衣物。记住，衣服要稍微大一点，别紧身勒肉，让宝宝能自由呼吸。睡觉的时候，千万别把被子盖得太厚，薄被单既能保暖又能透气，不然宝宝出汗一出，被子一捂，那就是痱子的温床了。
接下来就是洗澡环节了。很多家长喜欢用冷水澡给孩子“醒神”，这可不行，冷水一激，毛孔瞬间闭合，汗更排不出来了。我们要用温水洗澡，水温大概和体温差不多就行，洗个10到15分钟就行，别洗太久，把皮肤表面的保护层洗掉了也不好。洗完澡后，千万记住一点：千万别用力搓！ 就轻轻擦干，把水珠顺着身体纹理擦掉，越干爽越好。
最让我放心的是“炉甘石洗剂”，这简直是痱子的克星。当宝宝觉得痒得难受时，我就会用它涂一涂。它凉凉的，止痒效果好，还能收敛水分。不过要注意，如果是破溃的痱子或者是体质特别敏感的宝宝，就得停用，免得刺激皮肤。如果痱子已经很严重，或者宝宝发烧了，那我就得赶紧带去医院，听医生的安排用药了。
最后，饮食上也要清淡点。宝宝肠胃弱，油腻辛辣的食物会助长“内火”，再加上喝水少，那痱子肯定好不了。我常做的菜就是冬瓜排骨汤，利尿消肿，既好喝又降火，宝宝也爱吃。
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