蛙泳的动作要领:成为水中优雅的精灵

蛙泳的动作要领,主要包括以下几个方面:
1. 水中站立:
2. 蛙泳划水:
3. 蛙泳腿部动作:
4. 蛙泳呼吸:
5. 蛙泳配合:
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