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如何消除咬肌:告别国字脸,重塑瓜子脸

咬肌肥大,让你的脸方方正正,被戏称为“国字脸”。别担心,有了这篇文章,你不用再“咬紧牙关”,教你轻松消除咬肌,重塑瓜子脸。
如何消除咬肌:告别国字脸,重塑瓜子脸

咬肌肥大的成因

咬肌位于下颌骨外侧面,负责咀嚼的功能。长期用力咀嚼硬物、磨牙、咬紧牙关等习惯,都会导致咬肌肥大。

消除咬肌的方法

1. 注射肉毒杆菌

肉毒杆菌素可以阻断神经与肌肉之间的信息传递,令咬肌无法收缩,从而使咬肌缩小。一次注射效果可维持6-8个月。

2. 按摩

用手指指腹从上至下按摩咬肌,左右各100次左右。按摩时力度适中,既能放松肌肉,又不会造成过度刺激。

3. 刮痧

使用牛角或玉石刮痧板,顺着咬肌的纹路从上往下刮,也能促进咬肌放松,减缓咬肌肥大。

4. 针灸

针灸通过刺激穴位,疏通经气,调节咬肌的收缩和舒张功能,从而减轻咬肌肥大。

5. 提防习惯性动作

避免长期咀嚼口香糖、咬紧牙关、磨牙等习惯性动作,减少咬肌的过度使用。

温馨提示

  • 消除咬肌是一个循序渐进的过程,需要耐心和坚持。
  • 注射肉毒杆菌素应选择正规的医疗机构,由专业医生操作。
  • 按摩、刮痧、针灸等方法虽无创伤性,但也建议在专业指导下进行,避免手法不当造成损伤。
  • 标签:咬肌,国字脸,瓜子脸,肉毒杆菌,按摩,刮痧,针灸,咬肌肥大

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