伤风咳嗽,居家小妙招知多少

1. 姜汤驱寒
生姜性温,具有驱寒发汗的作用。将生姜切片,加入红糖或蜂蜜,冲入沸水,趁热饮用,可以有效缓解伤风咳嗽的症状。
2. 葱白煮水
葱白性辛温,具有发汗解表的作用。将葱白切段,放入锅中加水煮沸,待水温适度后,趁热喝下。葱白煮水可以缓解伤风咳嗽,还可以预防感冒。
3. 白萝卜蜂蜜汁
白萝卜具有清热化痰、止咳平喘的作用。将白萝卜洗净切块,放入榨汁机榨汁,加入适量蜂蜜搅拌均匀。白萝卜蜂蜜汁不仅能缓解伤风咳嗽,还能增强人体免疫力。
4. 蒸汽熏蒸
蒸汽熏蒸可以使呼吸道通畅,缓解咳嗽症状。在沸腾的开水中加入几滴薄荷油或桉树油,将头罩在蒸汽上方,用毛巾覆盖,深呼吸蒸汽。蒸汽熏蒸可以有效缓解鼻塞、流涕和咳嗽。
5. 穴位按摩
穴位按摩可以刺激人体穴位,起到疏通经络、缓解咳嗽的作用。用拇指按压合谷穴(手背虎口处)、风池穴(后脑勺两侧与脖子交界处)、足三里穴(小腿外侧膝盖下方3寸)等穴位,每次按压1-2分钟,每天按压几次。
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