面对地震，从容自保，知识储备必不可少
当心如擂鼓、天摇地动，地震来了，你该怎么办？
1. 保持冷静，镇定自若：
地震发生时，保持冷静，切勿慌乱。惊慌失措不仅消耗能量，还会影响判断力。
2. 知晓环境，选择逃生路线：
地震中，建筑物可能会出现倒塌、断裂等危险情况。注意观察周围环境，选择安全逃生路线。尽量避开楼梯、电梯等通道，选择坚固的承重墙作为躲避点。
3. 远离危险，避开不稳定物品：
地震时，远离窗户、镜子、灯具等易碎物品。这些物品在晃动中容易掉落，造成伤害。
4. 稳固家具，确保安全：
地震来临时，迅速稳固家中家具，尤其注意固定高大的家具，防止倒塌造成伤害。
5. 蹲下掩护，保护自身：
若无法找到合适的躲避点，应蹲下，双手抱头，用身体保护头部。尽量将身体缩小，减少被坠落物击中的几率。
6. 充分利用身边的坚固物品：
地震时，身边如果有坚固的桌子、床铺等家具，可以躲在下方，用身体固定住家具腿，保护自身安全。
7. 及时疏散，远离危险：
当建筑物出现严重损坏或倒塌迹象时，应立即疏散，远离危险区域，前往空旷地带。
8. 互帮互助，奉献爱心：
地震后，可能会有伤员或被困者，应尽力提供帮助。在确保自身安全的情况下，可为伤员进行包扎、固定等急救措施。
9. 保护环境，防止火灾：
在地震后，可能会有燃气泄漏或电线短路的危险。注意检查环境，如有火灾迹象，立即报告有关部门，并采取措施抑制火势。
10. 及时了解信息，保持联络：
地震后，通过广播、网络等渠道及时了解灾情和官方发布的救援信息。保持与亲友的联系，让他们知道你的安全状况。
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