三种人容易得海默症?别慌,科学真相告诉你!

1. 家族史:基因的“诅咒”?
首先,最容易患上海默症的人,毫无疑问是家族中有病史的。如果你的父母、兄弟姐妹或祖父母曾患有海默症,那么你患病的风险就会大大增加。这就像遗传病一样,某些基因突变会增加患病概率。不过,这并不代表家族史就一定意味着你会患病,毕竟基因只是风险因素之一。
2. 年龄:时间的“魔爪”?
时间是把杀猪刀,这句话在海默症面前同样适用。随着年龄的增长,患病风险也会随之增加。根据统计,65岁以上的人群患病风险明显上升,到了85岁,风险更是大幅提升。这是因为随着年龄增长,脑细胞会逐渐衰退,更容易受到损伤,从而引发海默症。
3. 生活方式:你的选择决定命运
最后,生活方式也与海默症息息相关。如果你长期不良的生活习惯,比如缺乏运动、高脂肪饮食、吸烟、酗酒等,那么你患病的风险也会更高。这些不良习惯会导致血管硬化,脑部供血不足,加速脑细胞死亡,从而增加患病风险。
不过,不用太焦虑!这些只是风险因素,并不代表一定会患病。只要积极调整生活方式,保持健康的生活习惯,比如规律运动、控制体重、保持良好的情绪、充足的睡眠等,就能有效降低患病风险。
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