骨质增生能治愈吗？别再被“治愈”忽悠了，医生告诉你真相
说句实在话，咱们人类这副身体，跟那开了几十年的老汽车似的，跑久了、磨损了，就得修修补补。骨质增生，说白了就是身体的一种“代偿性修复”。你想想，关节那块地皮磨薄了，身体觉得不结实了，就会往上面扔点“水泥”（也就是骨刺），想把它垫高、垫平，好让关节能继续干活。所以啊，它是人体的一种自然老化反应，根本就不是什么你想甩就能甩掉的“赘肉”。
那很多朋友问了：“医生，既然是老化，能‘治愈’吗？”
答案是：很难彻底‘治愈’，但绝对能‘搞定’它的症状！
这就好比你脸上长了皱纹，你能说把皱纹治好，让你重回18岁吗？不能，你只能通过护肤让它看起来不那么显老，对吧？骨质增生也是这个道理。你就算把那点骨头刺给磨平了或者切除了，只要原来的磨损机制还在，它没准过段时间又长出来了。所以，咱们追求的目标不是把增生彻底“消灭”，而是怎么让那个地方不疼、不肿、不影响咱该吃吃该喝喝。
如果你的增生位置比较“老实”，不压迫神经，也不影响活动，那我告诉你，你啥也别治，把它当个隐形朋友相处就行了。但要是它开始作妖了，比如颈椎增生压迫到脖子，腰椎增生让你坐立难安，那咱就得认真对待。
这时候的治疗，核心思路就俩字：舒服。
咱们可以通过吃药消炎止痛，比如布洛芬、塞来昔布这一类的非甾体抗炎药（具体吃啥得听医生的哈，别自己瞎琢磨），先把火烧起来、疼得受不了的情况压下去。再配合点理疗，热敷、按摩，虽然不能让骨刺消失，但能让紧绷的肌肉放松下来，给骨头减减压。
再说说大家特别关心的预防。很多人觉得长骨刺是因为骨头“缺钙”。其实，这是个大误区！骨刺虽然名字里带“骨”，但它跟骨质疏松不是一码事。单纯补钙，有时候还真不一定管用，甚至喝太多牛奶补太多钙，可能导致骨密度太高，关节之间的摩擦力反而增大，助长了骨刺的生长。真正的秘诀在于——动起来。咱们的关节就像个水泵，不动它就会生锈。适当的力量训练，比如游泳、快走，能增强肌肉力量，帮关节分担压力。