高烧“续命”指南：这几种饮料越喝越烧，赶紧放下！
发烧时，身体的免疫系统正在和病毒“神仙打架”，这时候咱们得给身体提供支援，而不是去拆台。很多人觉得发烧就是单纯的体热，喝点凉的或者提神的饮料能“降火”，其实大错特错！
1. 咖啡、浓茶与碳酸饮料：给身体按“加速键”
咱们先说说手里的冰可乐和手中的提神咖啡。虽然咖啡因和碳酸能让你瞬间提神，但在发烧时，它们简直就是身体里的“捣乱分子”。
咖啡因和茶碱具有利尿作用，而发烧本身就会让人通过排汗流失大量水分。这时候你喝下去的咖啡或浓茶，非但这不能补水，反而会让你“尿量激增”，导致体内水分和电解质流失得更严重。这就好比你正在打仗，阵地都丢了，还谈什么防守？而且，这些刺激性饮料还会加速新陈代谢，让心率飙升，对于本来心跳就快、心跳过速的发烧病人来说，简直是拿命在拼。还有那些含咖啡因的奶茶，也是能免则免。
2. 含糖量极高的甜饮料：让免疫系统“罢工”
看到奶茶店门口排的长龙，我知道有些“小甜水”爱好者坐不住了。但在发烧期间，高糖饮料是免疫系统的“克星”。
大量的糖分摄入会抑制白细胞的功能，本来白细胞正在努力吞噬病毒，你这一顿糖水下去，相当于给病毒撑腰，削弱了战斗力。而且，糖分摄入过多还会导致脱水，让你更难受。发烧本来就喉咙肿痛，那些高浓度的糖浆或者甜饮料，喝完之后喉咙粘腻感会加重，那种感觉简直绝了，所以为了你的嗓子着想，忍一忍吧。
3. 酒精饮料：绝对的红线
这个没什么好说的，酒是禁忌中的禁忌。发烧时身体正在排毒，酒精只会加重肝脏负担，导致乳酸堆积，让你浑身酸痛得更厉害，还会抑制体温调节中枢，让你发烧更难退。尤其是某些感冒药和酒精不能混吃，万一引起双硫仑样反应，那可就是真·进急诊室了，千万别拿生命开玩笑。
4. 温度过凉的饮料：刺激血管
虽然发烧时身体感觉燥热，想喝冰的，但切记不要一下子灌冰镇饮料。过冷的液体进入胃部，会刺激胃肠道，也可能引起血管收缩，虽然暂时让你感觉凉快，但实际上不利于身体散热和代谢。我们要喝的是温水或者温电解质水，这样才能温和地补充水分，帮身体把火慢慢降下来。