把时间当作朋友

1.规划你的时间:
* 如果你想把时间利用得更好,首先要做的就是规划你的时间。你可以使用时间管理工具来帮助你做到这一点。
* 记下你每天需要完成的任务,并为每个任务分配一个时间段。
* 这样,你就不会浪费时间在不重要的事情上,也可以确保你完成所有重要的事情。
2.学会说“不”:
* 如果你想把时间利用得更好,就必须学会说“不”。
* 不要害怕拒绝那些你不想做的事情,也不要害怕拒绝那些浪费你时间的事情。
* 如果你总是说“是”,那么你永远都不会有时间做自己想做的事情。
3.利用好零碎时间:
* 如果你想把时间利用得更好,就必须利用好零碎时间。
* 零碎时间虽然很短,但累积起来却可以做很多事情。
* 你可以在等车的时候听播客,也可以在吃饭的时候看新闻。
* 只要你善于利用零碎时间,你就会发现自己有更多的时间去做自己想做的事情。
4.不要拖延:
*如果你想把时间利用得更好,就必须学会不要拖延。
*拖延是时间管理的头号杀手,它会让你在最后时刻陷入困境。
*如果你想避免拖延,就必须立即行动,不要给自己留任何借口。
*只要你学会不要拖延,你就会发现自己有更多的时间去做自己想做的事情。
5.善待你的时间:
*如果你想把时间利用得更好,就必须学会善待你的时间。
*不要把时间浪费在不必要的事情上,也不要把自己累垮。
*给自己一些休息时间,让你的身心得到放松。
*只要你学会善待你的时间,你就会发现自己有更多的时间去做自己想做的事情。
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