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别再哭了

生活中的烦恼如同昆虫蚊蝇,总是挥之不去。当我们不能够解决这些烦恼时,免不了会陷入到悲伤的情绪之中,以至于放声大哭。哭一哭,似乎很能减轻悲伤,又似乎会让悲伤加重,那么,什么时候应该哭,什么时候应该停止哭泣呢?
别再哭了

不知道从什么时候开始,仿佛每个人都学会了脆弱,动不动就哭。新闻里传出新闻主播梨花带雨、演播室里的明星语带哽咽、讲台上老师讲着痛哭流涕,甚至公司里沉默的同事也会被老板一声怒喝,当即掩面痛哭。仿佛大家都在竞赛,谁是最擅长哭的人。

哭是宣泄,是对内在感受的表达,适度地哭泣能够疏散,但过度地哭泣却会让自己沉浸在悲伤之中无法自拔。其实,决定哭泣会不会让人痛苦的并不是眼泪,而是内心的忧郁,悲伤只是对忧郁的表达。有的时候,我们把所有的忧郁都倾注到哭泣之中,等到眼泪流干之后,才发现忧郁仍然存在。

面对那些无法解决的烦恼,哭泣不是万能药,反而是一种麻醉剂,让你暂时地忘记那些不快,等麻醉效果过去之后,烦恼依旧如故。与其无尽的悲伤下去,不如想想如何解决烦恼。哭泣是本能,面对悲伤哭泣,是一种正常的生理反应,但是哭泣不能解决问题。

与其在无人的角落放声哭泣,不如让自己动起来,将时间和精力转移到有意义的事情上去,或许,你就会发现,烦恼原来没有那么可怕。

标签:哭泣,悲伤,忧郁,发泄,解决

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