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坐飞机耳朵疼怎么办?轻松解决飞行中的烦恼

坐飞机时耳朵疼痛是常见的困扰,它会让人头痛欲裂,影响旅行的舒适性。别担心,掌握一些小技巧,你可以轻松缓解耳朵疼,让飞行之旅不再煎熬。
坐飞机耳朵疼怎么办?轻松解决飞行中的烦恼

为什么坐飞机会耳朵疼?

坐飞机时,飞机上升或下降时,气压会迅速变化。如果耳道内的气压与外界气压不平衡,就会导致耳朵疼痛。

缓解耳朵疼的小妙招:

  • 擤鼻涕:在飞机起飞前和下降前擤擤鼻涕,可以帮助平衡耳道内外的气压。
  • 嚼口香糖或吃东西:咀嚼或吞咽动作可以刺激耳朵附近的肌肉,让耳道打开,缓解疼痛。
  • 捏鼻鼓气:捏住鼻子,然后用力向外吹气,保持几秒钟,可以平衡耳道气压。
  • 张大嘴打哈欠:张大嘴打哈欠,可以拉伸耳道,让气压平衡。
  • 使用耳塞或耳塞:耳塞或耳塞可以隔绝噪音,减轻气压变化对耳朵的影响。
  • 使用减压球:一些航空公司提供减压球,你可以将其放入耳道,然后捏挤,以平衡气压。
  • 服用非处方止痛药:如果疼痛严重,可以服用非处方止痛药,如布洛芬或扑热息痛。
  • 避免酒精和咖啡因:酒精和咖啡因会导致脱水,加重耳道疼痛。在飞行过程中,尽量避免饮用。
  • 预防耳朵疼的贴心建议:

  • 选择靠窗座位:靠窗座位的气压变化相对较小,可以减少耳朵疼痛的几率。
  • 提前准备:在飞行前几天,使用鼻腔喷雾或滴鼻液,可以预防耳道堵塞。
  • 携带润耳液:润耳液可以软化耳垢,保持耳道湿润。
  • 标签:耳朵疼,飞机,气压变化,缓解,预防

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