尿急不让尿,揉膀胱真的有用吗?

相信大家都有过这样的经历:突然尿急,却偏偏找不到厕所。这时,有些人会情不自禁地用手揉肚子,仿佛这样就能缓解尿意。那么,揉膀胱真的有用吗?
答案是: 并没有什么卵用!
我们之所以会尿急,是因为膀胱里积累了过多的尿液,膀胱壁受到压力,刺激了膀胱壁上的神经,传达了“我要上厕所”的信号。
而用手揉肚子,并不能缓解膀胱壁的压力,更无法控制尿液的排泄。
反而,用力揉肚子可能会适得其反!
因为过度揉搓可能会刺激膀胱,导致膀胱收缩,反而加剧尿意。
那么,尿急的时候应该怎么办呢?
1. 尽快找到厕所。这是最有效的办法!
2. 深呼吸。深呼吸可以放松身心,缓解压力,也有助于缓解尿意。
3. 转移注意力。比如听歌、看视频等,可以分散注意力,暂时忘记尿意。
最后,提醒大家, 憋尿时间过长会导致膀胱过度充盈,甚至出现尿路感染、肾脏损伤等问题。因此,当有尿意的时候,尽量及时排空膀胱,不要强忍!
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