海鸟域生活馆

识破血压低背后的秘密

动不动就头晕乏力,这可是个大问题,说不定就是血压低在作怪呢!别以为血压低比血压高好,它也可能是身体异常的信号,今天就来揭开血压低的奥秘!
识破血压低背后的秘密

什么是血压低?

血压低,顾名思义就是血压过低。通常情况下,收缩压(即上压)低于90毫米汞柱,或者舒张压(即下压)低于60毫米汞柱,就属于血压低了。

血压低的原因

血压低的原因五花八门,简直就像个百宝箱。

  • 脱水:大热天或者运动出汗太多,导致体内水分减少,血容量不足,血压自然就低了。
  • 贫血:缺铁会让你的小红细胞变少,血液携氧能力下降,身体为了保证供血,会扩张血管,血压就下降了。
  • 心脏疾病:心脏泵血能力下降,也会导致血压低。
  • 内分泌疾病:比如Addison氏病和甲状腺功能减退,会影响激素分泌,导致血压低。
  • 神经系统疾病:像帕金森病和小脑萎缩等,会影响神经对血管的控制,导致血压波动。
  • 药物影响:某些药物,如降压药、利尿剂和抗抑郁药,会降低血压作为副作用。
  • 血压低的症状

    血压低可是个“隐形杀手”,因为它常常不痛不痒,让你察觉不到。但如果严重起来,也会给你招来不少麻烦:

  • 头晕目眩
  • 乏力疲劳
  • 注意力不集中
  • 视力模糊
  • 晕厥
  • 血压低的危害

    血压低可不是什么好事儿,严重了会增加脑卒中、心力衰竭和肾功能不全的风险,甚至危及生命。

    如何应对血压低

    虽然血压低也有害,但别慌,应对起来也并不难:

  • 多喝水:脱水是血压低的常见原因,所以勤补充水分准没错。
  • 饮食调整:多吃富含铁和维生素的食品,比如红肉、鸡蛋和绿叶蔬菜,能改善贫血。
  • 适量运动:运动能促进血液循环,但要注意循序渐进,避免过度运动。
  • 合理用药:如果你正在服用降压药,请遵医嘱服用,不要擅自停药或者调整剂量。
  • 及时就医:如果你长期出现血压低症状,或者血压低于正常值很多,一定要及时就医检查,查明原因并接受治疗。
  • 标签:血压低,脱水,贫血,心脏疾病,神经系统疾病,药物影响,症状,危害,应对

    兴趣推荐

    • 苹果手机病毒:虚惊一场还是真实威胁?

      2年前: 在当今这个智慧型手机普及的时代,苹果手机以其时尚的外型、强大的性能和流畅的操作系统,赢得了众多果粉的喜爱。然而,近年来,关于苹果手机病毒的传言也不绝于耳。那么,苹果手机真的会感染病毒吗?如果会,我们该如何预防和应对呢?

    • 没有说谎,何必说谎!

      2年前: 在社交媒体上,我们经常会看到一些人发表一些不实言论,甚至公然撒谎。他们可能为了博取关注,也可能为了掩盖自己的错误,但无论出于何种目的,撒谎都是一种不道德的行为。诚实守信是中华民族的传统美德,我们应该从自身做起,做一个诚实的人。

    • 青少年戒除手冲

      2年前: 手冲是一种对青少年身体和心理有害的不良行为,青少年应该及早戒除手冲。本文将介绍青少年手冲的危害、戒除手冲的方法以及家长如何帮助青少年戒除手冲。

    • 白酒中的塑化剂:隐藏的危险

      2年前: 白酒是我国传统的酒精饮料,深受人们的喜爱。然而,近年来,白酒中检出塑化剂的新闻屡见不鲜,引起了人们的广泛关注。塑化剂是一种环境激素,具有致癌性,对人体健康危害极大。那么,白酒中的塑化剂是如何产生的?对人体有哪些危害?消费者该如何避免摄入塑化剂呢?

    • 易pc,网路时代的新挑战

      2年前: 易pc,即利用网络平台进行色情内容的传播和交易,已成为一个全球性的难题。它不仅对网民身心健康造成危害,更对社会风气带来不良影响。如何有效防范和打击易pc,成为网路时代的新挑战。

    • QQ闪退:小问题大影响

      2年前: QQ闪退,一个看似微不足道的小问题,却可能对我们的生活造成很大的影响。本文将深入探讨QQ闪退的原因、危害以及解决方法,帮助大家更好地使用QQ,避免闪退的困扰。

    • 微波炉的危害:真相还是都市传说?

      2年前: 微波炉在我们的日常生活中发挥着重要的作用,但你也听说过微波炉有各种各样的危害,比如致癌、破坏营养物质等。今天,让我们来揭秘微波炉的危害,看看这些说法是否属实。

    • 危机百科全书:用知识的力量化解困境

      2年前: 危机总是突然出现,让我们措手不及。但如果你拥有一本危机百科全书,就能从容应对各种挑战,化险为夷。在这本书中,你将找到应对危机所需的知识和技能,从自然灾害到经济危机,从健康危机到人际危机,无所不包。

    • 严谨说药:yanhee减肥药副作用,千万别再吃它了!

      2年前: yanhee减肥药是泰国产的一种减肥药,因其减肥效果显著而备受追捧。不过,最近有研究发现,yanhee减肥药存在多重副作用,严重的甚至可导致死亡。所以今天我们就来聊聊yanhee减肥药的副作用,并建议大家千万别再吃它了!

    • 手机快播网站:远离色情陷阱

      2年前: 手机快播网站是一个充斥着色情内容的网站,对青少年身心健康造成极大危害。让我们共同抵制手机快播网站,保护青少年健康成长。

    • 谋杀:司法体制中令人不安的存在

      2年前: 谋杀,一个令人毛骨悚然的词语,它代表着生命被残酷夺走,也代表着司法体制的严峻考验。在这个残酷的社会,谋杀案件似乎从未停止过,它们就像一个个无底洞,吞噬着无数无辜者的生命。作为一名正直的公民,我们有责任去了解谋杀,了解它的动机、手段以及对社会的危害,并为防止谋杀案件的发生做出自己的贡献。

    • 身首分离是什么意思:从字面到引申

      2年前: “身首分离”是一个汉语成语,形容人或动物的头部和身体分离开来。它可以是字面意思,也可以是引申意思。接下来,我就来详细说说身首分离是什么意思。

    • 见招拆招:应对突发情况的智慧与技巧

      2年前: 在生活中,我们经常会遇到各种突发情况,这些情况可能让我们措手不及,不知所措。然而,如果我们掌握了见招拆招的智慧和技巧,就能从容应对,化险为夷。

    • 如何从容应对英语口语考试

      2年前: 英语口语考试是英语学习者都要面临的挑战,但不必感到畏惧或焦虑。只要做好充分的准备,就可以从容应对,取得优异成绩。

    • 和极度恐慌说再见:实用技巧助你轻松应对

      2年前: 极度恐慌可能令人衰弱,但你可以采取措施来控制它。本文将提供一些实用的技巧,帮助你应对极度恐慌,过上更轻松自在的生活。

    • 晕菜,晕到外星球!

      2年前: 晕菜,一种神奇的自然现象,让人瞬间进入另一个世界,它的原理是什么?有哪些有趣的例子?如何预防和应对晕菜?让我们一起走进晕菜的世界,探索它的奥秘。

    • 遗孀:失去伴侣的女性

      2年前: 遗孀是指失去丈夫的女性。在许多文化中,遗孀往往面临着各种各样的挑战和困难。她们可能需要独自抚养孩子、承担家庭的经济重担,以及面对社会上的各种歧视和不公平待遇。

    • 苍黄反复:生活中的计划赶不上变化

      2年前: 大家好,我是百科文章作者。今天,我想和大家聊聊“苍黄反复”。这个成语形容事情变化快,使人措手不及。在生活中,我们常常会遇到苍黄反复的情况。比如,原本计划好的一场旅行,却因为突如其来的暴雨而不得不取消;或者,原本准备好的一个项目方案,却因为上级领导的临时指示而需要重新修改。面对这些苍黄反复的情况,我们应该如何应对呢?

    • 郁闷是什么意思?教你如何正确理解和应对郁闷

      2年前: 郁闷,一个看似简单却涵盖广泛的情绪状态,相信很多人都经历过。但你真的了解郁闷的含义和应对方法吗?今天,我们就来一起探讨郁闷的由来、表现以及如何有效应对,助你摆脱郁闷,重拾欢愉。

    • 少年少年祖国的春天

      2年前: 少年是祖国的未来,是民族的希望,更是国家的脊梁。重视少年的教育和培养,就是重视国家和民族的未来发展。