关爱心灵之窗,共迎爱眼日

眯眼伤眼
当我们长时间眯眼看东西时,眼球周围的肌肉会处于紧张状态,导致眼部疲劳,甚至引发近视等眼部问题。因此,近距离用眼时,一定要注意光线充足,避免眯着眼睛看。
揉眼伤眼
揉眼睛看似是一个无意的动作,却会对我们的眼睛造成不小的伤害。当我们揉眼睛时,手上的细菌很容易进入眼睛,引发炎症或结膜炎等疾病。同时,揉眼睛还会增加眼压,对眼部神经造成损伤。
滥用眼药水
眼药水虽然可以缓解眼睛的不适症状,但滥用眼药水却会适得其反。眼药水中含有的抗生素或激素类成分,长期使用容易导致细菌耐药หรือต้อกระจกได้。因此,在使用眼药水之前,一定要仔细阅读说明书,谨遵医嘱。
烟雾伤眼
香烟中的尼古丁等有害物质会对眼睛造成刺激,导致眼睛干涩、发红。长期吸烟者还容易患上白内障或青光眼等眼部疾病。二手烟同样会对眼睛造成伤害,因此,广大烟民为了自己的眼睛和家人的健康,请戒烟!
电子产品伤眼
智能手机、平板电脑等电子产品发出的蓝光会对视网膜造成损伤,导致眼睛疲劳、干涩。长期使用电子产品还容易引起近视、干眼症等眼部疾病。因此,建议大家减少使用电子产品的时间,每使用20分钟就要休息20秒,向远处眺望。
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