超敏C反应蛋白高的罪魁祸首

1. 感染:
感染是hs-CRP升高的最常见原因。无论是细菌、病毒还是真菌感染,都能触发炎症反应,导致hs-CRP飙升。
2. 自身免疫性疾病:
当你的免疫系统攻击自身组织时,就会引发自身免疫性疾病,如类风湿关节炎或狼疮。这些疾病会导致持续的炎症,使hs-CRP高居不下。
3. 慢性疾病:
某些慢性疾病,如糖尿病、心血管疾病和癌症,也会导致炎症加剧,从而提高hs-CRP水平。
4. 肥胖:
过量脂肪组织会释放炎症因子,增加hs-CRP的产生。减肥不仅能减轻体重,还能降低hs-CRP水平。
5. 吸烟:
吸烟会损害血管,引发炎症。戒掉香烟可以有效降低hs-CRP,保护心血管健康。
6. 压力:
长期压力会释放皮质醇,一种应激激素。皮质醇会导致炎症反应,提高hs-CRP水平。管理压力,做些瑜伽或冥想,可以舒缓炎症。
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