湿疹,别抓!教你轻松根除的妙招

1. 保湿,保湿,再保湿!
湿疹最怕干燥,所以保湿是治疗的关键。使用无香精、无色素的保湿霜,每天至少涂抹两次。选择含有神经酰胺、乳酸或尿素的保湿霜,它们能有效修复肌肤屏障。
2. 温水洗澡,温柔对待
热水澡会刺激皮肤,加重瘙痒。用温水洗澡,保持肌肤湿润即可。使用温和的沐浴露,避免使用香皂或磨砂膏。
3. 衣物选择面料,远离刺激
穿宽松、透气的棉质衣物,避免羊毛、化纤等会刺激皮肤的面料。洗衣服时使用温和的洗衣液,避免使用柔顺剂和漂白剂。
4. 抗组胺药,止痒神器
抗组胺药可以阻断导致瘙痒的组胺释放。口服抗组胺药,如氯雷他定或西替利嗪,可以有效止痒,让你轻松入睡。
5. 皮质类固醇,快速止痒消炎
如果瘙痒严重,可以考虑使用皮质类固醇药膏。它们能快速止痒消炎,但长期使用可能会产生副作用。所以,在医生指导下使用。
6. 生活习惯,改善根源
7. 寻医问药,科学应对
如果家庭治疗无效,请及时就医。医生可以准确诊断湿疹类型,提供个性化治疗方案。
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