阳了发烧39度?别慌,老司机带你稳住!
哎,朋友们,谁还没经历过那“高烧39度,灵魂出窍”的时刻呢?最近“阳”的人不少,我也“中招”了,39度的高烧让我体会到了什么叫“度日如年”。不过,经过一番“浴火重生”,我总结了一些经验,现在就来分享给大家,希望能帮助到同样在和病毒战斗的朋友们!
首先,别慌!我知道39度的高烧有多难受,浑身酸痛、头昏脑胀,感觉自己像被卡车碾过一样。但是,慌张只会让你更难受,更不利于身体恢复。深呼吸,告诉自己:我能行!
接下来,物理降温是关键!别想着马上吃退烧药,先试试物理降温。你需要准备:
如果物理降温半小时后体温还是居高不下,那就该考虑药物降温了。这时,可以服用医生建议的退烧药,比如布洛芬或对乙酰氨基酚。记住,严格按照说明书上的剂量服用,千万不要超量!也不要同时服用两种退烧药,以免药物过量。
除了降温,你还需要注意以下几点:
最后,如果出现以下情况,请立即就医:
记住,战胜病毒的关键在于积极应对和及时就医。别害怕,保持积极乐观的心态,你一定可以战胜疾病!
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