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脑中风:别让生命“中场”休息

别以为脑中风只跟上了年纪的大叔大妈有关,它可是年轻人的健康隐形杀手!今天,我们就来聊一聊脑中风,让大家认识它、了解它、预防它,一起守护脑力健康!
脑中风:别让生命“中场”休息

中风是什么?

脑中风,又叫脑卒中,说得通俗点,就是脑子里发生了堵塞或者出血,导致脑组织无法正常工作。

有哪些症状?

脑中风可不是悄无声息地发生,它会给我们发出各种信号:

  • 一侧脸部/身体麻木或无力
  • 突然出现视力模糊或双目失明
  • 说话不清或理解困难
  • 眩晕或平衡问题
  • 剧烈头痛
  • 为什么年轻人也会中风?

    别以为脑中风是老年病,年轻人中招的也越来越多。这跟不健康的生活方式息息相关,比如:

  • 吸烟、酗酒
  • 高血压、高血脂
  • 肥胖、缺乏运动
  • 长期熬夜、精神压力大
  • 有什么预防妙招?

    虽然脑中风挺可怕,但好在我们可以通过以下方法预防:

  • 戒烟戒酒,远离不良生活习惯
  • 定期体检,控制血压血脂
  • 保持健康体重,经常运动
  • 保证充足睡眠,学会释放压力
  • 一旦中风了怎么办?

    记住“FAST”原则:

  • F(Face):检查面部是否下垂
  • A(Arm):抬起双臂,观察是否有一侧无力
  • S(Speech):尝试说话,是否清晰
  • T(Time):发现以上任何症状,立即拨打 120 急救
  • 标签:脑中风,脑卒中,症状,预防,FAST

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