寒湿无情,身体遭殃:寒湿的症状大揭秘

1. 浑身酸痛,像被揍了一顿
寒湿最常见的症状就是浑身酸痛,尤其是腰酸背痛,感觉像被揍了一顿似的。这是因为寒湿阻滞经络,气血运行不畅,导致肌肉酸痛、僵硬。
2. 手脚冰冷,冻成狗
寒湿体质的人手脚总是冰凉的,即使是大夏天也像冻成狗一样。这是因为寒湿凝滞于四肢,阻碍血液循环,导致手脚供血不足,出现冰冷的症状。
3. 怕冷,抖成筛子
寒湿入侵会导致阳气受损,阳气不足就会怕冷,穿再多衣服也觉得冷,抖得像筛子一样。
4. 舌苔厚腻,像抹了层白霜
寒湿体质的人舌苔往往又厚又腻,就像抹了层白霜,颜色发白或发黄。这是因为体内有寒湿,阻碍脾胃运化,导致水湿不能及时排出体外。
5. 大便溏泻,稀得像粥
寒湿体质的人大便溏泻,稀得像粥,有时候还夹杂着未消化的食物残渣。这是因为寒湿阻碍脾胃功能,影响食物的消化吸收,导致大便不成形。
6. 小便清长,像清水一样
寒湿体质的人小便清长,像清水一样,量多而色淡。这是因为寒湿阻滞膀胱气化,导致膀胱不能正常收缩,尿液不能浓缩。
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