脾虚的“祸害”:认准这些症状,养好脾胃不是梦

脾虚,简单来说就是脾胃功能虚弱。脾胃在我们的身体中可是举足轻重的,它们负责运化水谷精微,为身体提供营养物质。一旦脾虚了,这运化功能就会下降,导致身体营养不足,各种问题也就接踵而至了。
脾虚的症状可不少,大家可要仔细对照哦:
1. 消化不良:脾主运化,脾虚了,食物在胃肠道内就不能好好消化,会出现腹胀、腹痛、大便溏稀等症状。
2. 食欲不振:脾胃虚弱,运化无力,还会导致食欲不振,吃东西没胃口,时间久了,身体就营养不良了。
3. 倦怠乏力:脾胃是气血生化之源,脾虚了,气血不足,就会出现倦怠乏力、精神不振的情况。
4. 面色萎黄:脾虚的人面色往往萎黄,这是因为脾虚运化失常,气血不足,营养物质不能输送到面部。
5. 肢体浮肿:脾主运化水湿,脾虚了,水湿运化不出去,就会出现肢体浮肿的症状。
6. 舌苔白腻:脾虚的人舌苔往往白腻,这是因为体内湿气重,脾胃运化无力,津液停聚所致。
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