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耿耿于怀,百感交集

耿耿于怀这个成语相信很多人都听过,却又有多少人真正理解它的含义?本篇文章将对耿耿于怀的含义、成语典故、相关影视剧以及如何从耿耿于怀中走出来做进一步的阐述。
耿耿于怀,百感交集

耿耿于怀,汉语成语,拼音是gěng gěng yú huái,意思是心里老是忘不了某件事,就像刺在心头,比喻放不下,忘不掉。

成语最早见于《左传·宣公十一年》:“公以曹沫之故,不忘於晋,耿耿焉。”

自古以来,耿耿于怀这个成语都是伴随着一些悲伤、愤懑、不平的情绪而产生的,它代表着一种无法释怀的心情。

在影视剧中,也有很多关于耿耿于怀的描写,比如《红楼梦》中,林黛玉耿耿于怀于贾宝玉的负心,最终郁郁而终;《金粉世家》中,金燕西耿耿于怀于白秀珠的背叛,最终家破人亡。

时代在发展,社会在变迁,耿耿于怀的含义也在发生着变化。如今,有人耿耿于怀于被别人不公平对待,也有人耿耿于怀于未能抓住机遇。

耿耿于怀是一种正常的情绪,但是如果长期耿耿于怀,就会影响我们的身心健康。那么,如何从耿耿于怀中走出来呢?

1. 正视耿耿于怀。承认自己耿耿于怀,不要试图压抑或回避它。

2. 找出耿耿于怀的原因。是什么让你耿耿于怀?原因找到了,问题才能得到解决。

3. 接纳耿耿于怀。接纳耿耿于怀并不意味着原谅对方或忘记对方,而是承认耿耿于怀是一种正常的情绪,并允许自己去感受它。

4. 学会放下。放下耿耿于怀并不意味着忘记过去,而是不再让过去影响你的现在和未来。

5. 寻求专业帮助。如果你觉得耿耿于怀严重影响了你的生活,可以寻求专业心理咨询师的帮助。

标签:耿耿于怀,成语典故,影视剧,如何从耿耿于怀中走出来

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