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脊柱:你身体的支柱和保护者

脊柱就像我们身体的埃菲尔铁塔,它支撑着我们,保护着我们,让我们能够直立行走并尽情享受生活。让我们深入了解这个不可思议的结构,从它的组成部分到它如何保持我们健康。
脊柱:你身体的支柱和保护者

脊柱,也被称为椎骨,是一根长约60厘米的骨头柱,从我们的头部延伸到骨盆。它由33块椎骨组成,分为五个区域:

  • 颈椎(7块):支持头部并允许颈部运动
  • 胸椎(12块):与肋骨相连,形成胸腔并保护心脏和肺部
  • 腰椎(5块):支撑身体的上半部分并允许躯干弯曲和旋转
  • 骶椎(5块):融合在一起形成一个三角形的骨头,连接脊柱和骨盆
  • 尾椎(4块):位于脊柱的底部,是一些小而退化的椎骨
  • 椎骨之间由称为椎间盘的软骨垫分隔。这些椎间盘充当缓冲器,吸收冲击并防止椎骨摩擦。

    脊柱的主要功能是提供结构支撑,保护中枢神经系统。它包含着脊髓,这是一条从大脑延伸到身体其他部位的神经束。脊柱还允许运动,让我们能够弯曲、伸展、扭转和跳跃。

    保持脊柱健康至关重要。定期运动、保持良好姿势和避免重物举重可以帮助防止背痛和脊柱问题。如果您经历持续的背痛,请务必咨询您的医生。

    标签:脊柱,椎骨,椎间盘,支撑,保护,中枢神经系统,背痛

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