甯:宁静致远、心安之处

所谓甯,简单来说就是宁静、安宁。宁静致远,心安之处。当我们感到宁静与安宁时,我们的内心就会感到平和与喜悦。
中国文化中,一直以来都很重视宁静与安宁。老子在《道德经》中说:“清静无为,自然无为”。他认为,宁静与安宁是道的最高境界。庄子在《庄子·逍遥游》中说:“吾有大树,人谓之樗。其大本拥肿而不中绳墨,其小枝卷而不中规矩。立之途,匠者不顾,今其一朝顿悟,而雌乎。匠人不顾,今其一朝顿悟,而雌乎。匠人运斤成风,听而斫之,匠人运斤成风,听而esch(上声)之,尽垩木而不中规矩,。无规矩可循,曰:‘是神木也’,。无规矩可循,曰:‘是神木也’,。为之象,以较中环之臂,敝以文绣,置之庙堂之上”。他认为,宁静与安宁是人的一种自然状态,也是一种至高的境界。
在现代生活中,宁静与安宁变得越来越难得。我们常常被各种各样的信息和活动所淹没,很难找到属于自己的宁静时刻。然而,宁静与安宁对于我们的身心健康却非常重要。当我们感到宁静与安宁时,我们的压力水平会降低,我们的睡眠质量会提高,我们的免疫力也会增强。
想要在现代生活中找到宁静与安宁,我们可以尝试以下几个方法:
1. 冥想:冥想是一种古老的放松技巧,可以帮助我们平静心灵,减轻压力。冥想有很多不同的方法,但最简单的方法是找一个安静的地方,闭上眼睛,关注自己的呼吸。
2. 散步:散步是一种很好的放松方式,可以帮助我们锻炼身体,同时也可以帮助我们平静心灵。当我们在散步时,我们可以关注周围的环境,感受大自然的宁静与安宁。
3. 阅读:阅读是一种很好的放松方式,可以帮助我们开阔视野,同时也可以帮助我们平静心灵。当我们在阅读时,我们可以暂时忘记烦恼,沉浸在书中的世界里。
4. 音乐:音乐是一种很好的放松方式,可以帮助我们舒缓情绪,同时也可以帮助我们平静心灵。当我们在听音乐时,我们可以闭上眼睛,感受音乐的旋律和节奏,让音乐带我们进入一个宁静的世界。
兴趣推荐
-
谁持彩练当空舞
2年前: “谁持彩练当空舞”这句话出自杜甫的《戏为六绝句》,那么,它上句是什么?一起跟我来了解一下吧。
-
德鲁伊装备:守护自然的魔法武器
2年前: 在神秘的自然世界中,德鲁伊们作为与大地沟通的桥梁,拥有着独一无二的魔法力量。他们的装备,也充满着自然与奥术的美感,蕴含着强大的能量。今天,我们就来探索一下德鲁伊们令人惊叹的装备。
-
走进徐霞客的诗情画意世界
2年前: 徐霞客,一个对山川有着无限热爱的地理学家、旅行家、文学家,他用双脚丈量了中国的大好河山,写下了《徐霞客游记》这部不朽名著,为后人留下了宝贵的精神财富。
-
W900:巅峰豪杰,品质臻选
2年前: W900,一个久负盛名的名字,在自然界中代表着力量、智慧和美。从浩瀚的海洋到广袤的陆地,从高耸的山峰到幽深的峡谷,W900无处不在,以其独特的魅力征服着世人。
-
上弦之月,夜空中的温柔力量
2年前: 上弦之月,是月亮运行到太阳和地球之间,月亮被太阳照亮一半,从地球上看,可以看到一半明亮的月亮。上弦之月,是月亮的一个美丽而重要的阶段,它承载着许多神话和传说。
-
宁静的夏天
2年前: 夏天,总是令人感到烦躁和不安,但我却在今年夏天找到了属于自己的宁静。
-
玄言诗:洞悉玄理,悟道红尘
2年前: 玄言诗,诗坛上的一颗璀璨星,以深邃的思想和玄妙的意境,引领读者领略人生的真谛与宇宙的奥秘。让我们一同走进玄言诗的世界,探索诗人心灵深处那些鲜为人知的秘境。
-
漫灭:从无到有再到无
2年前: 漫灭,从无到有再到无,这个词语充满了哲学思考。漫灭是指事物从存在到不存在的过程,它可以是自然界发生的变化,也可以是人类活动造成的结果。在自然界中,漫灭是普遍存在的,从一颗星星到整个宇宙,都会经历漫灭的过程。人类活动也对漫灭有着巨大的影响,例如,人类的砍伐树木、排放污染物等活动,都会导致生态系统的退化和破坏,从而加速漫灭的过程。
-
绿色食品的绿色的含义
2年前: 绿色食品一直以来备受推崇,但很多人都不知道绿色食品的“绿色”究竟是什么意思。今天,我们就来一探究竟。
-
踏上花都到白云山的绿野诗歌之旅
2年前: 花都到白云山,是一条充满诗情画意的绿野小径。自西汉时期开始,这一段100多公里的山道就被列入官道之中,从那时起,就源源不断地汇聚了各国贡品的商贾与游人。如今,行走于这段路途中,我将带你开启一段漫游花都到白云山的绿野寻诗之旅。
-
觅食者的奥秘:探索食物背后的故事
2年前: 觅食,一项古老而传统的活动,它不仅是人类获取食物的方式,更是与自然和谐共处的一种生活理念。从森林到海洋,从山川到河流,觅食者们穿梭于天地之间,寻找着大自然馈赠的美味。今天,就让我们一起走进觅食者的世界,探索食物背后的故事。
-
《孝庄秘史》演员表及角色介绍
2年前: 《孝庄秘史》是一部清装宫廷剧,由尤小刚执导,宁静、马景涛、刘德凯、何赛飞等主演。该剧讲述了孝庄太后的一生,从她入宫成为皇太极的妃子,到她成为皇太后,辅佐顺治、康熙两代皇帝的故事。
-
划艇者的乐土——西河蔓
2年前: 西河蔓,浙江嘉兴秀洲区的一个千年古镇,有着悠久的历史和文化。这里河网密布,风景秀丽,是划艇者的天堂。
-
野旷天低树江清月近人:自然风光的静美和心境的安宁
2年前: “野旷天低树,江清月近人”出自唐代诗人王维的《竹里馆》,这句诗描绘了一幅宁静淡雅的自然风光图,也表达了诗人悠闲自得的心境。
-
月如无恨月长圆,中秋寄情
2年前: 中秋佳节,皓月当空,皎皎白月光,寄托着古今文人墨客多少深情厚意。自古以来,中秋就与月亮紧密相连,“月圆人团圆”,成为中秋节的经典祝福。我们借此抒发对美好生活的向往和对亲人之思念,共赏中秋明月,同祝中秋团圆。
-
拟态催眠的魅力
2年前: 拟态催眠是一种独特而奇妙的现象,它可以让你在无意识的状态下,自然而然地进入催眠状态。就像沿着河流漂流,它带你进入一个宁静、放松和富有洞察力的世界。
-
哼一首歌等日落
2年前: 哼一首歌等日落,是一种轻松的生活态度,也是对美好时刻的享受。在夕阳西下的黄昏,泡一杯香茗,听一首舒缓的音乐,哼着小调,静静地等待日落的到来。这是一种别样的乐趣,也是一种难得的惬意。
-
安静的歌:在音乐中寻找心灵的宁静
2年前: 在喧嚣纷扰的世界里,聆听一首安静的歌,或许是许多人心灵深处共同的渴望。就像在嘈杂的街角寻觅一片宁静的绿洲,或在拥挤的列车上发现一个空位,安静的歌总能为人们带来片刻的喘息与安宁。
-
空灵是什么?带你领略空灵境界的真谛
2年前: 空灵,一个如诗如画的词汇,从古至今都让无数人着迷向往。它是一种发自内心深处的精神感受,也是一种超越了物质和时间的境界。那么,什么是空灵?它有什么样的魅力?又该如何领略空灵境界的真谛呢?
-
和平里de小镇:一个温暖治愈的世外桃源
2年前: 在喧嚣的城市中,有一个宁静的小镇,叫做和平里。这里没有车水马龙,没有高楼大厦,只有简单的田野和朴素的人们。这是一个充满欢乐和安宁的地方,也是一个充满爱和温暖的地方。