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处暑:夏天最后的倔强,抓住暑假的尾巴!

大家好!我是你们的节气小导游。都说时间如流水,一眨眼,夏天就快要溜走了。今天,咱们就来聊聊夏天最后一个节气——处暑。别看它名字里带个“处”字,好像要“处决”夏天似的,其实啊,它更多的是在温柔地告别,顺便提醒我们:开学季倒计时开始啦!
处暑:夏天最后的倔强,抓住暑假的尾巴!

处暑,通常在每年的8月22日或23日到来。顾名思义,“处”就是终止、躲藏的意思,表示炎热的暑天即将结束。但你可别以为处暑一来,立刻就凉风习习、秋高气爽了。别做梦啦!它顶多算是夏天最后的倔强,就像一位不甘心被淘汰的选手,拼命地释放最后的能量。

所以,处暑期间,我们仍然能感受到夏天的余威,民间也常说“秋老虎”就是在这个时候发威的。白天依然炎热,早晚才会稍微凉快一些。这时候,昼夜温差开始变大,大家要注意及时增减衣物,别感冒了哦!

那么,处暑时节,我们应该做些什么呢?

  • 防秋燥: 处暑之后,空气逐渐变得干燥,容易出现口干舌燥、皮肤瘙痒等症状。所以,多喝水!多喝水!多喝水!(重要的事情说三遍)。还可以多吃一些滋阴润燥的食物,比如梨、银耳、百合等等。
  • 适量运动: 虽然天气还比较热,但也要注意适量运动,增强体质,为迎接秋天做好准备。可以选择一些比较舒缓的运动,比如散步、瑜伽、太极拳等等。
  • 抓住暑假的尾巴: 对于学生党来说,处暑意味着暑假即将结束。所以,抓紧时间和家人朋友一起玩耍,或者把没完成的作业赶紧补上(别等到开学才后悔哦!)。
  • 贴秋膘: 很多地方都有“贴秋膘”的习俗,也就是在处暑之后,适当增加营养,为过冬做准备。不过,现代人生活水平提高了,营养普遍过剩,所以“贴秋膘”也要适度,别把自己吃成“胖秋膘”啦!
  • 总而言之,处暑是一个充满 transition 的节气。它既是夏天的告别,也是秋天的序曲。让我们怀着感恩的心情,感谢夏天带给我们的美好回忆,同时也满怀期待地迎接秋天的到来吧! 记住,享受夏日最后的阳光,也要开始为秋季做好准备哦!

    标签:处暑,节气,夏天,秋天,秋老虎,贴秋膘,防秋燥

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