10月15日就是世界洗手日,别再只顾着搓手啦!
说起这个“世界洗手日”,还得从2008年说起。那会儿,世界卫生组织(WHO)和美国肥皂与健康研究组织觉得,虽然科技发达了,但洗手这种低成本、高回报的“卫生习惯”在全世界范围内普及得还不够。于是,他们共同发起了这个活动,把每年的10月15日定为了“世界洗手日”。
为什么选这一天呢?因为那天也是咱们国家第一个获得2008年奥运会举办权的纪念日。既然是大事,那讲究卫生肯定得跟上,所以这一天就被选定为全球洗手日,主题也是年年变,但核心思想就一个:通过“正确洗手”这一简单但重要的动作,来改善卫生行为,减少疾病传播。
说到正确洗手,那可真是一门学问。很多人以为洗个水就算干净了,大错特错!如果没有肥皂或者洗手液,光用水冲,手上的油脂和污垢根本冲不掉,细菌反而会被挤到手指缝里去。所以,咱们得使用肥皂,最好是流动水,这样能把细菌带进下水道。
这里有个小技巧分享给大家:洗手的最佳时长,大概就是唱两遍《生日快乐歌》的时间。CDC(疾控中心)建议,肥皂搓揉的时间至少要持续20秒。想想看,当你一边哼歌一边搓手,是不是觉得这事儿没那么枯燥了?记得要把大拇指、手指缝、手背和手腕这些“卫生死角”都照顾到。
最后,洗完手别忘了用干手纸擦干,或者用烘手器烘干。如果手还是湿漉漉的,再去摸门把手、手机或者脸,细菌又跑新家了。所以啊,世界洗手日不光是这一天的事,而是要把“勤洗手、用肥皂”变成咱们肌肉记忆里的习惯。