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牛膝,中医里的“圣药”

牛膝,一种常见的草本植物,在中医里却是一味“圣药”,它具有补肝肾、强筋骨、活血化瘀的功效,对治疗风湿骨痛、腰腿疼痛、月经不调等症有很好的效果。
牛膝,中医里的“圣药”

牛膝,又名金膝、续断、地膝、牛皮消等,为蓼科植物翦股颖的干燥根茎。性味甘、微苦,微寒,入肝、肾二经。具有补肝肾、强筋骨、活血化瘀的功效。

牛膝的功效与作用

  • 补肝肾:牛膝含有丰富的氨基酸、维生素和微量元素,其中氨基酸是构成蛋白质的基本单位,维生素是维持人体正常生理功能所必需的物质,而微量元素是人体不能自行合成的,需要通过食物摄取。这些营养物质可以滋养肝肾,增强肝肾功能,缓解肝肾虚弱引起的各种症状。
  • 强筋骨:牛膝含有丰富的钙、磷、镁等元素,这些元素都是强健骨骼所必需的。钙是骨骼的主要成分,磷是骨骼的第二大成分,镁是骨骼的第三大成分。这些元素可以促进骨骼生长,增强骨骼强度,缓解骨质疏松等症。
  • 活血化瘀:牛膝含有丰富的挥发油、皂苷等成分,这些成分可以活血化瘀,促进血液循环,缓解瘀血引起的各种症状。
  • 牛膝的用法与用量

    牛膝的用法与用量,一般为煎服,每次9-15克,每日1-2次。也可以入丸、散、膏等剂型服用。

    牛膝的禁忌

    牛膝性寒,脾胃虚寒者慎用。

    标签:牛膝,补肾,强筋骨,活血化瘀,风湿骨痛,腰腿疼痛,月经不调

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