揭秘传说中的练气士，他们真的能御剑飞行吗？
练气士的起源可以追溯到古代中国，他们最早出现在道教经典《黄庭经》中。在《黄庭经》中，练气士被描述为“神仙中人”，他们通过修道炼气，可以达到“羽化成仙”的境界。
练气士的修行方法有很多种，但最主要的还是“内丹术”。内丹术是一种以人为炉鼎，以心为丹炉，以气为丹火的炼丹术。练气士通过特定的呼吸吐纳、导引术和意念观想等方法，将体内的精气神三宝转化为“金丹”，并通过金丹的修炼，达到长生不老的境界。
在古代，练气士备受人们的推崇。他们被认为是得道高人，拥有超凡入圣的能力。在许多神话传说中，练气士都能御剑飞行，呼风唤雨，甚至能够点石成金。
然而，随着科学的进步，练气士的神秘面纱逐渐被揭开。人们发现，练气士的很多能力都不过是障眼法罢了。例如，御剑飞行并不是真正的飞行，而是利用轻功在空中滑翔；呼风唤雨也不是真正的控制天气，而是通过一些障眼法制造出来的假象。
虽然练气士的神秘色彩已经褪去，但他们的修行方法却依然受到人们的认可。内丹术作为一种养生方法，可以帮助人们提高身体素质，延缓衰老。在现代社会，越来越多的人开始练习内丹术，以求强身健体、延年益寿。
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