胀气:肚子里的翻江倒海

胀气,是指肠胃道内因气体积聚而引起的腹胀感。正常情况下,我们的肠道内会产生少量气体,通过打嗝或放屁排出体外。但是,当气体产生过多或排出受阻时,就可能导致胀气。
引起胀气的原因有很多,常见的有:
轻微的胀气可以通过调整饮食和生活习惯来缓解,如:
但是,如果胀气严重或持续时间较长,则需要及时就医,以排除潜在的疾病。
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