他生气了

我是一个比较容易生气的人,但随着年龄的增长,我学会了如何控制自己的脾气。现在,当我生气的时候,我会先深呼吸,让自己冷静下来。然后,我会试着找出让我生气的原因。如果是我自己的错,我会道歉。如果是因为别人,我会试着理解他们的想法。
生气的时候,最重要的是不要做出让自己后悔的事情。不要说出口伤人的话,也不要做一些极端的事情。如果你实在控制不住自己的脾气,可以找一个朋友或者家人倾诉。
生气是一种正常的情绪,但如果经常生气,就会对我们的身心健康造成伤害。所以,学会控制自己的脾气很重要。
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