不挑食,易消化,肠胃更健康

胃不好的人经常会感到胃痛、胃胀、反酸、烧心,严重的还会恶心、呕吐。这些症状不仅会影响食欲,还会让人精神不振,难以集中注意力。因此,胃不好的人一定要注意饮食,多吃一些养胃的食物。
那么,胃不好的人吃什么养胃呢?
除了上述几种粥品,胃不好的人还可以多吃一些其他养胃的食物,比如:面条、馒头、米饭、蔬菜、水果等。
需要注意的是,胃不好的人一定要避免吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物。这些食物会加重胃的负担,导致胃痛、胃胀等症状加重。
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