月经不正常:常见原因与应对之道

激素失衡
激素是调节月经的主要因素,当雌激素或孕激素水平异常时,会导致月经不调。这可能是由多囊卵巢综合征、甲状腺问题或肾上腺疾病等因素引起。
饮食和体重
极度节食或体重过度会导致激素失衡,进而影响月经周期。饮食中缺乏营养或过于肥胖都会扰乱荷尔蒙的分泌。
压力和焦虑
压力和焦虑会释放皮质醇,这种激素可以干扰激素分泌,导致月经不调。慢性压力会导致月经周期延长或缩短,甚至闭经。
避孕措施
某些避孕措施,如避孕药、避孕环或皮下埋植剂,可以影响月经周期。停用避孕措施后,月经可能需要一段时间才能恢复正常。
药物的影响
某些药物,如抗抑郁药、抗凝剂或类固醇,会作为副作用影响月经周期。
其他原因
其他可能导致月经不正常的原因还包括:
# 应对之道
通过了解月经不正常的原因,我们可以采取针对性的措施,改善月经规律,拥有更健康的身心。
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