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牙刷多久换一次?别让你的牙刷成了细菌乐园!

牙齿是我们每天都要用的“工具”,而牙刷就是清洁牙齿的好帮手。但是,牙刷用久了也会藏匿很多的细菌,不利于我们的口腔健康。那么,牙刷多久换一次才合适呢?
牙刷多久换一次?别让你的牙刷成了细菌乐园!

各位爱护牙齿的小伙伴们注意啦,牙刷并不是万能持久耐用的,它也有自己的使用寿命。一般来说,牙刷在使用了一段时间后,刷毛就会变得软趴趴、分叉,甚至变色。这时,它的清洁能力就会大幅下降,而且还会藏匿大量的细菌。

所以,建议大家养成定期更换牙刷的习惯。牙医通常建议每3个月左右更换一次牙刷。如果你刷牙比较勤快,或者牙齿比较敏感,可以使用软毛牙刷,更换频率可以适当延长,但也不要超过6个月。

另外,以下几种情况下也需要及时更换牙刷:

  • 生病后,比如感冒、发烧等;
  • 牙龈出血或者有炎症;
  • 牙刷刷毛变得非常软塌或弯曲;
  • 牙刷刷头上有明显变色或污渍;
  • 家里有其他人患有传染病。
  • 更换牙刷时,记得选择软毛、刷头大小适中的牙刷。刷毛太硬会伤到牙龈,刷头太大则刷不到牙齿的各个角落。

    标签:牙刷,牙齿清洁,口腔健康,细菌,定期更换

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